SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejskiej Biblioteki Publicznej w Czchowie

196 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy nie wstydź się siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 220, [4] strony : ilustracja ; 20 cm.

Autor

Adamowicz Alina Godecka Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe Uczucia Wstyd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Duet autorski popularnej książki „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” proponuje kolejną książkę pomagającą wejść na drogę pozytywnej zmiany. W tej książce autorki zajęły się poczuciem wstydu, który podobnie jak krytyk wewnętrzny, działa destrukcyjnie na poczucie własnej wartości i blokuje nas przed lepszym życiem. Wiedza, którą się podzieliły pomaga uwolnić się i rozwinąć skrzydła. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Jurkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twoje słowa mają moc / Alina Adamowicz. - Białystok : Kobiece, 2024. - 240 stron ; 21 cm.

Autor

Adamowicz Alina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

To, w jaki sposób o sobie myślisz, wpływa na twoje emocje i zachowania. Słowa w twojej głowie często zapewniają spokój i równowagę, ale mogą być też źródłem lęku. Właściwe słowa we właściwym momencie mogą zmienić życie na lepsze, poprawić zdrowie i samopoczucie. Książka, którą trzymasz w ręku, pomoże ci zmienić nawyki myślowe, a w rezultacie zastąpić raniące cię słowa wspierającymi. Dzięki niej łatwiej będzie ci przyjrzeć się temu, jak o sobie myślisz i mówisz. Odkryjesz, które słowa sprawiają, że czujesz się dobrze, a które cię dołują, oraz co daje ci dobrą energię, a co ją odbiera. Pamiętaj, że wcale nie musisz być każdego dnia uśmiechnięta, pozytywna, zmotywowana ani wdzięczna. To zupełnie normalne, że czasami będziesz smutna, zła czy sfrustrowana. Gdy przyjdą trudne uczucia i emocje, zauważ je i nazwij. Uwierz w siebie i swoją dobrą przyszłość. Życie nie czeka, lecz idzie naprzód. Podejmij decyzję i zacznij działać. Ta książka ci w tym pomoże.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czchowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź chic! : tajemnice kobiecej garderoby / Émilie Albertini, Anne Humbert ; ilustracje Stéphanie Rousseau ; przekład Paweł Łapiński. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2015. - 216, [5] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Albertini Émilie (1979- ). Humbert Anne. Rousseau Stéphanie. Łapiński Paweł (1985- ).

Temat

Kobieta Moda Ubiór

Gatunek

Poradnik

U dołu okł.: Jak zachować swój styl w każdej sytuacji.

Jak być chic w każdej sytuacji? Ten praktyczny poradnik podpowie ci, jak to zrobić. Przekonasz się, że dobra garderoba nie musi być okazała, ale musi zawierać kilka podstawowych elementów i dodatków. Znajdziesz w nim odpowiedzi na pytania, które stawiasz sobie pewnie od zawsze: jak dobrać strój do własnej sylwetki, jak umiejętnie łączyć kolory, jak dobierać dodatki, jaki model dżinsów najlepiej pasuje do mojej figury? "Bądź chic!" pokaże ci, jak prosta przeróbka krawiecka może zmienić stary ciuch w coś modnego i wystrzałowego. Znajdziesz w nim także rady dotyczące pielęgnacji ubrań oraz adresy polecanych przez autorki butików. Książka zawiera wszystko, co powinnaś wiedzieć o modzie. Stanowi również ciekawy przewodnik po jej historii, która nierozerwalnie łączy się ze światem filmu i estrady. Dlaczego wynalazek Oscara Levi Straussa stał się tak popularny? Dzięki komu białe koszule stanowią dziś obowiązkowy element kobiecej garderoby? Kto rozpoczął modę na dżinsy o kroju bootcut?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czchowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 391 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 277 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad Kołakowski Artur Siwek Klaudia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Psychoterapeuci Młodzież

Temat

Depresja psychiczna Dojrzewanie Farmakoterapia Nastolatki Psychoterapia Zachowania samobójcze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce: Pierwszy taki poradnik w Polsce!

Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego - depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy [wydawca].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czchowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.895 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Harvard Business Review : podręcznik lidera : wywieraj wpływ, inspiruj swoją organizację i realizuj kolejne cele / Ron Ashkenas, Brook Manville ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie I (dodruk) - [Poznań] : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 328 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ashkenas Ronald N. (1950- ). Manville Brook (1950- ). Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Menedżerowie

Temat

Kompetencje przywódcze Menedżerowie Przywództwo Zarządzanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Jedyny podręcznik, jakiego potrzebujesz, żeby rozwinąć umiejętności niezbędne liderowi. Zapomnij o przereklamowanych nowych modelach przywództwa, najważniejsze praktyki przywódcze są od dawna znane. Jakość przywództwa zależy od tego, jak tworzysz wizję i inspirujesz innych, żeby za nią podążali. Jak podejmujesz trudne strategiczne decyzje oraz wprowadzasz innowacje. I jak uzyskujesz wyniki. W tym kompleksowym podręczniku Ron Ashkenas i Brook Manville, specjaliści w dziedzinie strategii i zmian, przedstawiają sprawdzone koncepcje i definiują cechy dobrego przywództwa, uzupełniając tę wiedzę wywiadami z wysokiej rangi menedżerami oraz własnymi doświadczeniami – a wszystko po to, by pomóc początkującym liderom stać się wybitnymi przywódcami i wywierać istotny wpływ na otoczenie. W Harvard Business Review. Podręczniku lidera znajdziesz m.in.: zwięzłe omówienie sprawdzonych modeli przywództwa, opracowane na podstawie publikowanych w „Harvard Business Review” artykułów autorstwa m.in. Claytona M. Christensena i Michaela E. Portera, pogłębione studia przypadków dotyczące wysokich rangą liderów, na przykład Jamesa Wolfensohna z Banku Światowego, Pauli Kerger z PBS, Darrena Walkera z Ford Foundation i Jamesa C. Smitha z Thomson Reuters, szczegółowe wskazówki ułatwiające zrozumienie i stosowanie sześciu podstawowych praktyk przywódcy, którymi są: tworzenie jednoczącej wizji, opracowywanie strategii, pozyskiwanie świetnych współpracowników, koncentrowanie się na wynikach, innowacyjne działanie na rzecz przyszłości i kierowanie sobą. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czchowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Baranowska Sabina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko w wieku przedszkolnym Dziecko w wieku wczesnoszkolnym Terapia logopedyczna Zaburzenia mowy

Gatunek

Ćwiczenia logopedyczne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

To publikacja skierowana do rodziców, wychowawców, logopedów, przeprowadzająca przez dynamiczny okres życia, w czasie którego dziecko rozwija i kształtuje mowę. Autorka przybliża poszczególne etapy rozwoju mowy, od urodzenia przez wiek przedprzedszkolny aż po rozpoczęcie nauki szkolnej, i wskazuje, na co należy zwracać uwagę oraz na mogące pojawić się w danym wieku wady wymowy. Do wspomagania rozwoju mowy dziecka oraz do pracy nad eliminacją wad wymowy omówiono tzw. filary skutecznego pomagania w przypadku dzieci z opóźnionym rozwojem mowy, a także formy współpracy logopedy z innymi specjalistami, jak np. laryngologiem, doradcą laktacyjnym, osteopatą, chirurgiem szczękowym, fizjoterapeutą. Całość uzupełniają zabawy i ćwiczenia wspierające rozwój mowy oraz utrwalanie poprawnej wymowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Tymowej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 376-056.264 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Agora, 2023. - 281, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia de (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobiecość Kobieta Samorealizacja Wolność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Tymowej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozmowa z kotem / tekst: Małgorzata Biegańska-Hendryk ; zdjęcia: Monika Małek ; ilustracje Eugenia Wasylczenko. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2021. - 236, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Biegańska-Hendryk Małgorzata. Małek Monika Wasylczenko Eugenia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hodowla zwierząt Koty Opieka nad zwierzętami Zachowanie się zwierząt

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Ilustracje na skrzydełkach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Jurkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.8 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Tymowej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naucz się żyć / Mats i Susan Billmark ; tłumaczenie Małgorzata Kłos. - Kraków : Otwarte, 2017. - 258, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Billmark Mats (1963- ) Billmark Susan (1961- ) Kłos Małgorzata (filolog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Walka ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres? Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie. Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi: jak zaakceptować siebie, jak szukać w życiu celów i pasji, jak pozbyć się niepokoju o przyszłość. W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów. Poznaj skandynawski sposób na szczęście i naucz się żyć na nowo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Jurkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.913 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Botaniczne eliksiry : ziołowe eliksiry, magiczne herbaty i ogniste trunki / Amy Blackthorn ; przełożyła Anna Wajcowicz-Narloch. - Kraków : Znak Koncept - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 287, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Blackthorn Amy Wajcowicz-Narloch Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny lekarskie Ekstrakty roślinne Herbata Koktajle DBN Likiery Nalewka (napój alkoholowy)

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Poznaj magiczne zastosowania roślin i tradycyjnych składników, które znajdziesz nie tylko w dzikim ogrodzie, ale i w swojej kuchni. Receptury na ziołowe herbaty, magiczne eliksiry i ogniste trunki. Czas na szczyptę botanicznej magii, która odmieni rzeczywistość, odpowie na nurtujące cię pytania, zapewni ci zdrowie i dobre samopoczucie. Dowiedz się, jak skorzystać z roślin w najlepszy sposób – pijąc je z ulubionego kieliszka. Dzięki tej książce dowiesz się: co łączy historię niewolnictwa i mojito, jakie właściwości ma jałowiec, roślina będąca składnikiem kadzideł i dżinu, jakie drinki pił Ernest Hemingway w blasku księżyca, które rośliny mogą służyć jako talizmany ochronne, dlaczego herbata może spełnić nasze ukryte pragnienia, co zrobić, by ziołowe piwa, pitne miody i cydry miały wspaniały smak i niezwykłe właściwości. W książce znajdziesz mnóstwo botanicznych ciekawostek i przepisów na wyśmienite trunki, koktajle bezalkoholowe oraz zaklęcia na dobre samopoczucie. To źródło wiedzy o niezwykłych właściwościach roślin, których do tej pory nie znałeś.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Tymowej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.322 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwiaty z bibuły / Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło. - Wydanie piąte. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2019. - 80 stron : fotografie ; 26 cm.

Autor

Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kwiaty sztuczne Bibuła Papieroplastyka

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Wytworny bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margerytki – te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły lub krepiny, papierowego sznurka, koralików i kleju. Maleńkie krepinowe przebiśniegi będą przypominały o nadchodzącej wiośnie, słoneczniki i wybujałe piwonie o pełni lata, a astry, których drobne płatki powstały z setek zwiniętych pasków bibuły, o barwnej jesieni. Biało-żółty bukiet róż czy pomarańczowo-fioletowa strelicja to wspaniały pomysł na prezent. Kwiaty z krepiny mogą być także niepowtarzalną ozdobą świątecznego stołu, pokoju lub altany. W tym kreatywnym poradniku: szczegółowo opisano i zilustrowano fotografiami poszczególne etapy tworzenia kwiatów i układania z nich bukietów, omówiono podstawowe materiały i narzędzia, zamieszczono szablony płatków i liści do odrysowania na bibule.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Tymowej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 745.54 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko o spowiedzi / [Wacław Stefan Borek ; autor koncepcji Filip Topczewski ; redakcja Józefina Korpyś, Ireneusz Korpyś ; projekt graficzny Anna Wiśnicka]. - Częstochowa : Wydawnictwo Świętego Filipa Apostoła, 2019. - 93, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Wszystko o ...)

Autor

Borek Wacław Stefan. Topczewski Filip. Korpyś Ireneusz. Korpyś Józefina. Wiśnicka Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Spowiedź Sakramenty Katolicy Penitenci

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Praktyczny poradnik dla każdego chrześcijanina na temat sakramentu pokuty i pojednania. Wyznanie swoich grzechów nie jest łatwe. Jest zawsze dotknięciem rany w sobie i w Ciele Chrystusa, jakim jest Kościół. Autor przytacza historię praktykowania spowiedzi, jej podstawy teologiczne. Odwołuje się do Biblii i nauczania soborowego. Pomaga przygotować się do spowiedzi i odpowiada na trudne pytania, także: Dlaczego całujemy stułę? Czy można się spowiadać w czasie Mszy Świętej?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czchowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 272 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Jurkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 272 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Tymowej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 272 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć kota : na tropie miauczącej zagadki / John Bradshaw ; zilustrował Alan Peters ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 375, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bradshaw John (1950- ) Peters Alan Luboński Paweł (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koty Ludzie a zwierzęta Psychologia zwierząt

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Obowiązkowa lektura dla wszystkich miłośników i sympatyków kotów. Rozwiewa fałszywe wyobrażenia i jest szansą na polepszenie relacji między kotem a człowiekiem. W książce znany antrozoolog John Bradshaw wnika w umysł udomowionego kota i nakreśla jego drogę ewolucyjną. Wykorzystując dorobek najnowszych badań naukowych, obala mity pokutujące na temat tego zwierzęcia. Dowodzi, że pomimo długich dziejów u boku człowieka kot trzema łapami wciąż tkwi w stanie dzikim – że pozostał zwierzęciem drapieżnym i lubiącym samotność, co często stoi w sprzeczności z cywilizacją XXI, w której przyszło mu żyć. Zarazem jest zwierzęciem o zadziwiających zdolnościach adaptacyjnych, mógłby więc bez trudu – w ciągu zaledwie kilku pokoleń – wrócić do pierwotnego stanu, charakterystycznego dla swych przodków sprzed dziesięciu tysięcy lat. Bradshaw pokazuje, że aby koty harmonijnie współżyły z człowiekiem we współczesnym świecie, należy lepiej poznać ich naturę – rozumieć mowę ich ciała, potrzeby i nawyki. W ten sposób możemy świadomie wpływać na ich instynkt łowczy i wrodzoną nieufność. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/217753/zrozumiec-kota]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Jurkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

6 filarów poczucia własnej wartości / Nathaniel Branden ; [przekład Hanna Dąbrowska]. - Wydanie 5., zmienione - Łódź : JK - Wydawnictwo Feeria, 2018. - 321, [3] strony ; 24 cm.

Autor

Branden Nathaniel (1930-2014). Dąbrowska Hanna.

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Osobowość Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Sześć filarów poczucie własnej wartości: - Praktyka świadomego życia - Praktyka samoakceptacji - Praktyka odpowiedzialności za siebie - Praktyka asertywności - Praktyka życia celowego - Praktyka integralności osobistej Książka ta udziela odpowiedzi na te cztery ważkie pytania. - Czym jest samoocena? - Dlaczego jest ważna? - Co można zrobić, aby podnieść jej poziom? - Jaką rolę pełnią inni w jej kształtowaniu?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czchowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brett Regina (1956- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Prawda Samorealizacja Sens życia

Gatunek

Felieton Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "Use your words : 50 lessons for speaking your truth" 2018.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czchowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Jurkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Perfekcyjny makijaż : dla wszystkich - od początkujących po profesjonalistów / Bobbi Brown ; współpraca Debra Bergsma Otte i Sally Wadyka ; fotografie Henry Leutwyler ; [przekład Agnieszka Wróblewska]. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 228, [3] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Brown Bobbi (1957- ). Bergsma Otte Debra. Wadyka Sally. Leutwyler Henry (1961- ). Wróblewska Agnieszka.

Temat

Makijaż

Gatunek

Poradnik

To książka, na którą czekały wszystkie kobiety - dwudziestopięcioletnie doświadczenie Bobbi Brown w świecie makijażu zawarte w jednej, podejmującej w kompleksowy sposób temat publikacji, w której Bobbi hojnie dzieli się swoją wiedzą. Ponad dwieście kolorowych zdjęć, instrukcje krok po kroku i dziesięciopunktowy przewodnik doskonałego makijażu uczą, jak właściwie nałożyć makijaż w ciągu dziesięciu minut, a nawet szybciej! Perfekcyjny makijaż Bobbi Brown uczy profesjonalnej aplikacji kosmetyków kolorowych. Pełna wskazówek i trików książka jest także przewodnikiem dla osób chcących zostać profesjonalnymi makijażystami. Zdradza, jak wkroczyć do branży, stworzyć własne portfolio, jak pracować z fotografami, fotoedytorami w magazynach, projektantami mody oraz sławnymi klientami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czchowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : poradnik dla przyjaciół i rodziny / Huub Buijssen ; przełożył Paweł Kaźmierczak. - 162, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Buijssen Huub (1953- ). Kaźmierczak Paweł.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna.

Gatunek

Poradnik

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Tymowej

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 616.895 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokémon Go : nieoficjalny przewodnik po grze : sekrety, sztuczki i wskazówki do gry, która podbija świat / [teksty Bukku Otaku ; tłumaczenie Alicja Paleta, Barbara Sosnowska, ExLibro]. - Katowice : Debit, cop. 2016. - 127 s. : il. kolor. ; 20 cm.

Autor

Bukku Otaku. Paleta Alicja. Sosnowska Barbara.

Temat

Gry i zabawy Aplikacja mobilna Gry komputerowe

Gatunek

Poradnik

Na okł.: Złap je wszystkie!

Nieoficjalny przewodnik po Pokémon Go zdradza wszystko, co musisz wiedzieć, żeby „złapać je wszystkie”, niezbędny dla tych, którzy chcą rozpocząć przygodę z Pokémon Go, przydatny dla zaawansowanych graczy, którzy pragną poznać tajniki aplikacji, pełen trików i podpowiedzi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Jurkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004.774 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Tymowej

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 793.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona : praktyczne wskazówki i ćwiczenia / Hilda Burke ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 174, [2] strony : ilustracja ; 24 cm.

Autor

Burke Hilda Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fonoholizm Smartfon Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wstajesz rano i sięgasz po telefon? Nieustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero gdy upewnisz się, że przeczytałeś już wszystkie wiadomości? Jeśli odpowiedziałeś na te pytania pozytywnie, to być może jesteś uzależniony od telefonu. Smartfon to potężne urządzenie, które z pewnością na wiele sposobów poprawiło twoje życie, ale korzystanie z niego może zabierać zbyt wiele czasu. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Jurkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-056.83 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Burnett Dean. Abey Katie.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Nastolatki Rodzina Relacje międzypokoleniowe Konflikt pokoleń Psychologia rodziny Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić? Dean Burnett Relacje pomiędzy rodzicami i dziećmi bywają bardzo napięte. Doświadczyłeś sytuacji, gdy Twoi opiekunowie zachowywali się, Twoim zdaniem, kompletnie irracjonalnie? Wkurzają Cię ich zakazy i nakazy, którym musisz się podporządkować, choć wcale tego nie chcesz? Przeczytaj książkę Deana Burnetta Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić? Być może dzięki niej zrozumiesz dziwne zachowania swoich opiekunów. Czym kierują się Twoi rodzice? Nastolatki często nie wiedzą, co motywuje ich rodziców do takiego, a nie innego zachowania. Dlaczego nie możesz dogadać się z mamą lub tatą? Neurobiolog światowej sławy, Dean Burnett, postara się odpowiedzieć na tego typu pytania w swojej publikacji. Atutem książki Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić jest to, w jaki sposób została napisana. Dzięki humorystycznemu językowi autor w przystępny sposób przekaże Ci wyniki najnowszych badań z dziedziny psychologii i psychiatrii. Poznaj odpowiedzi na nurtujące Cię pytania! W tej książce Dean Burnett zebrał wiele istotnych informacji o tym, dlaczego rodzice zachowują się tak, a nie inaczej. Postaraj się lepiej zrozumieć swoich „staruszków” i popraw z nimi relacje dzięki lekturze książki Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Jurkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Tymowej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)