SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejskiej Biblioteki Publicznej w Czchowie

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Odkwaszanie organizmu : dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii / Ross Bridgeford ; przełożyła: Malwina Drozdowska. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2026. - 349, [2] strony ; 24 cm.

Autor

Bridgeford Ross Autor Drozdowska Malwina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby ludzi Dieta pH Odkwaszanie organizmu Równowaga kwasowo-zasadowa Wpływ na zdrowie ludzi Zakwaszenie organizmu

Gatunek

Jadłospis Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The alkaline life : new science to rebalance your body, reverse aging, and prevent disease.

Czy wiesz, że coraz więcej badań wskazuje, iż zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu może wiązać się z problemami, takimi jak przewlekłe zmęczenie, obniżona odporność, słabsza regeneracja czy zwiększona podatność na choroby cywilizacyjne? Właśnie tę zależność wyjaśnia Ross Bridgeford – ekspert od równowagi kwasowo-zasadowej, który od ponad dwóch dekad pomaga ludziom odzyskać energię i poprawić jakość życia dzięki prostym zmianom w diecie. W swojej książce pokazuje, jak odpowiednio dobrane produkty i nawyki mogą wspierać naturalne procesy regeneracji, łagodzić stany zapalne, ułatwiać trawienie i spowalniać oznaki starzenia. Autor, opierając się na wynikach nowoczesnych badań naukowych, tłumaczy, w jaki sposób dieta zasadowa może wspierać biochemiczną równowagę organizmu i chronić go przed przeciążeniem wynikającym ze stresu, nieodpowiedniego żywienia i współczesnego stylu życia. Książka oferuje praktyczny, 14-dniowy plan resetu organizmu przygotowany na podstawie ponad 200 publikacji naukowych. Znajdziesz w nim łatwe przepisy, gotowe listy zakupów i strategie wdrażania zmian, które możesz zacząć stosować od razu – bez głodówek, restrykcji i trudnych do utrzymania reżimów. To przewodnik dla osób, które chcą realnie poprawić swoje samopoczucie, wygląd i poziom energii, wprowadzając niewielkie, ale skuteczne modyfikacje codziennego odżywiania. Sprawdź, jak dieta zasadowa może stać się praktycznym narzędziem wspierającym zdrowie i witalność na co dzień [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Czchowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Jurkowie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hip, hip, kura! Justyna Bednarek ; ilustracje Nika Jaworowska-Duchlińska. - Białystok : Wydawnictwo Świetlik Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 179, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 15x21 cm.

(Kury z grubej rury / Justyna Bednarek ; 3)

Autor

Bednarek Justyna (1970-). Autor Jaworowska Nika (1969-). Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kura domowa Ludzie a zwierzęta Przyjaźń Rodzina

Gatunek

Opowiadania i nowele

Stanowi tom 3. cyklu, t.1. pt.: Kury z grubej rury, tom 2. pt.: O kurza twarz!.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Jurkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93II/Po (1 egz.)

Wypożyczalnia w Tymowej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93II/Po (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez ciebie nie ma lata./Jenny Han ; przełożyła Matylda Biernacka. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Young - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 302, [2] strony ; 21 cm.

(Lato / Jenny Han ; 2)

Autor

Han Jenny Autor Biernacka Matylda Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dojrzewanie Młodzież Nowotwór Śmierć rodzica Wakacje

Gatunek

Powieść obyczajowa Literatura dla młodzieży

Stanowi t. 2 cyklu ; t. 1 Tego lata stałam się piękna ; t. 3 Dla nas zawsze będzie lato.

Stanowi t. 2 cyklu ; t. 1 Tego lata stałam się piękna ; t. 3 Dla nas zawsze będzie lato. Nigdy więcej nie będę w stanie patrzeć na ciebie w ten sam sposób. Nigdy więcej nie będę tą dziewczyną. Dziewczyną, która wraca za każdym razem, gdy ją odpychasz. Dziewczyną, która mimo wszystko i tak cię kocha. Kiedyś Belly nie mogła się doczekać powrotu do letniego domu, który należał do rodziny Conrada i Jeremiaha. Jednak to lato będzie inne. Problemy rodziny Fisherów narastają. Susannah, matka chłopców, walczy z nawrotem choroby, a jej najstarszy syn nie radzi sobie z tą sytuacją. Wszystko, co sprawiało, że warto było czekać cały rok na wakacje, przestało istnieć. Dla Belly już nie ma lata. Jednak gdy Jeremiah dzwoni do dziewczyny, by powiedzieć, że Conrad zniknął, Belly wie, że tylko ona może naprawić to, co się rozpadło. Musi zebrać całą trójkę w domku na plaży. Jeśli to lato naprawdę ma być ich ostatnim, powinno zakończyć się tak, jak się zaczęło – w Cousins Beach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Jurkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-93 IV/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dla nas zawsze będzie lato. / Jenny Han ; przełożyła Matylda Biernacka. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Young - Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 303, [1] strona ; 21 cm.

(Lato / Jenny Han ; 3)

Autor

Han Jenny Autor Biernacka Matylda Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dojrzewanie Lato Młodzież Relacja romantyczna Rodzeństwo Trójkąt miłosny Wakacje

Gatunek

Powieść obyczajowa Literatura dla młodzieży

Stanowi t. 3 cyklu ; t. 1 Tego lata stałam się piękna ; t. 2 Bez ciebie nie ma lata.

Stanowi t. 3 cyklu ; t. 1 Tego lata stałam się piękna ; t. 2 Bez ciebie nie ma lata. Ostatni tom trylogii – idealnej, żeby spędzić z nią wakacje! Nie było jednego konkretnego momentu. To jak stopniowe budzenie. Przechodzisz od snu do przestrzeni pomiędzy, a następnie do świadomości. To powolny proces, ale kiedy w końcu to sobie uświadomisz, nie można tego pomylić z niczym innym. Nie ma wątpliwości, że to była miłość. Belly od zawsze wiedziała, że kocha dwóch chłopców o nazwisku Fisher. Minęły dwa lata, odkąd Conrad powiedział Belly, żeby wybrała jego brata. Od tamtej pory Belly i Jeremiah są nierozłączni, uczęszczają do tego samego college'u i wydaje się, że są swoimi bratnimi duszami. Ale ich związek tylko pozornie jest tak szczęśliwy. Kiedy Jeremiah popełnia najgorszy z możliwych błędów, Belly musi zakwestionować to, co uważała za prawdziwą miłość. Po „Tego lata stałam się piękna” i „Bez ciebie nie ma lata” przyszedł czas na finał letniej trylogii Jenny Han. Spędź swoje wakacje z Belly i przeżyj emocjonującą podróż! Seria Lato jest idealną propozycją dla osób, które kochają romanse.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Jurkowie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-93 IV/P (1 egz.)